Фит рецепти от Алекс

Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.

513 рецепти · страница 4 от 18

🔒 за абонати

Домашен Бисков крем с 2 ПЪТИ по-малко калории

С кокосова сметана, пълнозърнести бисквити без захар и масло.

252ккалБ 3 · В 18 · М 1942 мин
🔒 за абонати

Домашен бял шоколад

С кокосово масло, сухо мляко и мед.

340ккалБ 4 · В 12 · М 3145 мин
🔒 за абонати

Домашен кетчуп

С доматено пюре, лук на прах и капачка подсладител.

7ккалБ 0 · В 1 · М 048 мин
🔒 за абонати

Домашен лаваш + дюнер

С пуешка кайма, бяло брашно и гореща вода.

430ккалБ 21 · В 59 · М 1270 мин
🔒 за абонати

Домашен пилешки колбас с кашкавал

С пилешко филе и моцарела.

174ккалБ 30 · В 0 · М 585 мин
🔒 за абонати

Домашен пилешки пастет

С пилешки дробчета, прясно мляко и глава лук.

50ккалБ 5 · В 1 · М 360 мин
🔒 за абонати

Домашен скир

Със сирище, скир и прясно мляко.

372ккалБ 17 · В 27 · М 2270 мин
🔒 за абонати

Домашен сладолед във фунийка

С крема сирене, шам фъстък и фунийки за сладолед.

337ккалБ 9 · В 10 · М 292 мин
🔒 за абонати

Домашен чийтос

С яйца, чедър и оризово брашно.

534ккалБ 32 · В 24 · М 3470 мин
🔒 за абонати

Домашен чипс

С картоф и мазнина за напръскване.

112ккалБ 3 · В 23 · М 190 мин
🔒 за абонати

Домашна майонеза

Със сварени яйца.

135ккалБ 2 · В 0 · М 1441 мин
🔒 за абонати

Домашна майонеза

С яйца и сос уорчестър.

42ккалБ 3 · В 1 · М 370 мин
🔒 за абонати

Домашна Нутела

С прясно мляко, сурови лешници и кокосово масло.

166ккалБ 3 · В 4 · М 1670 мин
🔒 за абонати

Домашна протеинова снежанка

С протеиново кисело мляко, чесън и кисели краставички.

265ккалБ 41 · В 20 · М 150 мин
🔒 за абонати

Домашна холидейка от едно време

С брашно, масло на стайна температура и маршмелоу бонбони.

312ккалБ 4 · В 39 · М 1670 мин
🔒 за абонати

Домашни брускети

С багета и балканска ръсесница.

426ккалБ 11 · В 65 · М 1370 мин
🔒 за абонати

Домашни кренвирши

С пилешко филе или пуешко, лед и нишесте.

147ккалБ 20 · В 11 · М 270 мин
🔒 за абонати

Домашни таралежки

С протеин, прясно мляко и овес.

311ккалБ 19 · В 37 · М 1255 мин
🔒 за абонати

Домашно баунти

С кокосово мляко от консерва, протеин на Myprotein и шоколад Линд.

186ккалБ 8 · В 9 · М 1455 мин
🔒 за абонати

Домашно Киндер Пингуи

Със скир, протеиново крема сирене и яйца.

225ккалБ 23 · В 21 · М 775 мин
🔒 за абонати

Домашно краве сирене

С кисело мляко и прясно мляко.

274ккалБ 15 · В 22 · М 145 мин
🔒 за абонати

Домашно крема сирене

С прясно мляко и лимон.

23ккалБ 1 · В 2 · М 155 мин
🔒 за абонати

Донъти с кайма

С кайма, яйца и прясно мляко.

179ккалБ 17 · В 14 · М 670 мин
🔒 за абонати

Др Йоткер пудинг

С нискомаслена кремава извара, кисело мляко и протеин ванилия.

335ккалБ 45 · В 25 · М 542 мин
🔒 за абонати

Дубайска торта

С капачки подсладител суитли, овес и кадаиф.

279ккалБ 24 · В 32 · М 750 мин
🔒 за абонати

Дубайска торта

С прясно мляко, крема сирене нискомаслено и брашно.

376ккалБ 12 · В 41 · М 1870 мин
🔒 за абонати

Дубайски банички

С кори за баница и печен кадаиф.

335ккалБ 7 · В 32 · М 2070 мин
🔒 за абонати

Дубайски палачинки

С прясно мляко, брашно и яйца.

335ккалБ 12 · В 46 · М 1160 мин
🔒 за абонати

Дубайски сладолед

С протеиново крема сирене, протеинов крем Sisinni и кадаиф.

398ккалБ 11 · В 21 · М 3070 мин
🔒 за абонати

Дубайски сладоледен сандвич

С прясно мляко, протеиново крема сирене и какао.

159ккалБ 10 · В 20 · М 655 мин
Всички рецепти — в дневника тиС абонамент отваряш съставките и стъпките на всяка рецепта и я добавяш в дневника с едно докосване.Виж плановете