Фит рецепти от Алекс

Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.

513 рецепти · страница 16 от 18

🔒 за абонати

Хлебче без брашно

С големи яйца Л, нискомаслено сухо мляко и пълномаслено сухо мляко.

641ккалБ 48 · В 43 · М 3150 мин
🔒 за абонати

Хляб без брашно

С боб от буркан, яйца и лимон.

764ккалБ 49 · В 72 · М 3285 мин
🔒 за абонати

Хляб от нахут

С нахут и яйца.

143ккалБ 9 · В 18 · М 470 мин
🔒 за абонати

Хот дог с краставица

С кисели краставички нарязани на, риба тон и краставици Гергана.

698ккалБ 91 · В 42 · М 1755 мин
🔒 за абонати

Хот дог с краставица

Със сварени яйца, котидж сирене и резан лук.

453ккалБ 28 · В 12 · М 3170 мин
🔒 за абонати

Хрупанки от нахут

С нахут и пармезан.

595ккалБ 33 · В 88 · М 1355 мин
🔒 за абонати

Хрупкав суши сандвич

С оризови кори, листо нори и сварен суши ориз.

581ккалБ 37 · В 55 · М 2155 мин
🔒 за абонати

Хрупкав тортиля-омлет

С яйца, розов домат и тортиля.

318ккалБ 20 · В 19 · М 1860 мин
🔒 за абонати

Хрупкава тортиля-пица

С яйца + половин жълтък, тортиля и чедър.

547ккалБ 32 · В 34 · М 3155 мин
🔒 за абонати

Хрупкави гофрети от оризови кори

Хрупкави гофрети от оризови кори с яйчена смес и пълнеж по избор, приготвени бързо на гофретник.

523ккалБ 20 · В 51 · М 279 мин
🔒 за абонати

Хрупкави мини принцеси + рецепта за брутален сос

С телешка кайма, замразена франзела и мека горчица.

358ккалБ 32 · В 41 · М 655 мин
🔒 за абонати

Хрупкави пилешки шишчета

С пилешко филе, скир и чесън.

296ккалБ 41 · В 15 · М 770 мин
🔒 за абонати

Хрупкави селски картофи на фурна

С картофи, чесън и стръка розмарин.

380ккалБ 5 · В 37 · М 2490 мин
🔒 за абонати

Хрупкаво пилешко филе

С пилешко филе, протеиново кисело мляко и оризовки RiceUp.

635ккалБ 91 · В 40 · М 990 мин
🔒 за абонати

Хрупкаво тако болонезе

С телешка кайма, тортили и моцарела.

599ккалБ 46 · В 34 · М 3070 мин
🔒 за абонати

Царска туршия

С чесън, целина и моркови.

101ккалБ 3 · В 22 · М 1100 мин
🔒 за абонати

Цезар бурито

С пуешко филе, скир и чесън.

492ккалБ 46 · В 42 · М 1570 мин
🔒 за абонати

Цезар бурито V2

С пилешко филе, яйца и котидж сирене.

601ккалБ 74 · В 20 · М 2360 мин
🔒 за абонати

Чиа пудинг

С прясно мляко, протеин и чиа.

190ккалБ 17 · В 7 · М 9100 мин
🔒 за абонати

Чийзбургер кето бурито

С телешка кайма, кисели краставички и резана домат.

520ккалБ 33 · В 12 · М 3770 мин
🔒 за абонати

Чийзбургер тако на тиган

С телешка кайма, тортиля и слайс чедър.

724ккалБ 53 · В 50 · М 3450 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк бисквитена торта

С бисквити без захар, скир и прясно мляко.

386ккалБ 25 · В 46 · М 1315 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк палачинкова торта

С овкусена извара, нискомаслено крема сирене и сладко без захар.

275ккалБ 17 · В 44 · М 470 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк протеинови джобчета

С нискомаслено крема сирене, тортили и протеин.

326ккалБ 19 · В 32 · М 1415 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк с банани

С обезмаслено крема сирене, пълнозърнести бисквити и банан.

410ккалБ 12 · В 46 · М 1955 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк с боровинки

С протеиново кисело мляко маджаров, яйца и боровинки.

330ккалБ 24 · В 38 · М 860 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк с извара

С нискомаслена извара и яйца.

337ккалБ 44 · В 8 · М 1390 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк сладкиш

С протеиново кисело мляко, брашно и яйце.

270ккалБ 17 · В 35 · М 645 мин
🔒 за абонати

Чийзкейк сладоледен сандвич

Със суроватъчен протеин вкус ягода, флапджак чийзкейк и опаковка крема сирене Филаденфия.

279ккалБ 22 · В 20 · М 1345 мин
🔒 за абонати

Чийзстейк сандвич

С телешки стек, печена чушка от буркан и глава лук.

486ккалБ 32 · В 19 · М 3150 мин
Всички рецепти — в дневника тиС абонамент отваряш съставките и стъпките на всяка рецепта и я добавяш в дневника с едно докосване.Виж плановете