Фит рецепти от Алекс
Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.
513 рецепти · страница 15 от 18
🔒 за абонатиТелешки тортили с BBQ сос
С лаваша, обезмаслен протеинов кашкавал и дърпано телешко.
🔒 за абонатиТелешки тортиля туистъри с чедър сос( + видео приготвяне)
С телешка кайма, прясно мляко и крема сирене Light.
🔒 за абонатиТелешки фахита джоб
С телешка кайма, кашкавал и натрошен корнфлейкс.
🔒 за абонатиТелешки хапки от тикчивки
С яйца, тиквички и пълнозърнест хляб.
🔒 за абонатиТелешко гнездо с яйце
С телешка кайма, яйца и крема сирене Light Arla.
🔒 за абонатиТечен шоколад
С гореща вода, пълномаслено какао и мед.
🔒 за абонатиТиква на фурна с яйца и мляко
С тиква, прясно мляко и яйца.
🔒 за абонатиТирамису овесени ядки
С овес, прясно мляко и нискомаслено крема сирене.
🔒 за абонатиТирамису с чиа
С прясно мляко, чиа семена и сварено кафе.
🔒 за абонатиТорта Kinder Pingui
С протеиново кисело мляко, яйца и капачки подсладител Суитли.
🔒 за абонатиТорта гараш(3 пъти по-малко калории) + рецепта за домашен протеинов пудинг
С белтъка, орехи и опаковки протеинов пудинг.
🔒 за абонатиТорта за отслабване
С прясно мляко, скир и овес.
🔒 за абонатиТорта линд
Със сладки картофа и шоколад без захар.
🔒 за абонатиТортар от суджук
Със сурово-сушен телешки суджук, люти чушки от буркан и нискомаслена майонеза.
🔒 за абонатиТортили от пиле на грил
С тортили, скир и лютеница.
🔒 за абонатиТортили с пиле Бешамел
С пилешко филе, прясно мляко и тортили.
🔒 за абонатиТортиля кебап(Видео достъпно само за абонати)
С телешка кайма, протеиново кисело мляко/скир и тортили.
🔒 за абонатиТортиля от моркови
С яйца, моркова и брашно.
🔒 за абонатиТортиля сандвич
С пилешко филе, яйца и тортиля.
🔒 за абонатиТортиля сандвич с пуешко
С пуешка кайма, слайса чедър и резана розов домат.
🔒 за абонатиТортиля със спанак и сирене + нискокалорична версия
С яйца, тортиля и краве сирене.
🔒 за абонатиТортиля-сандвичи на тостер ✶ 10 солени + 5 сладки версии
С пушено пуешко филе, тортиля и филаделфия лайт.
🔒 за абонатиТост с кремави жълтъци
С жълтъка, филий хляб и авокадо.
🔒 за абонатиТост с яйце и сьомга
С яйца, хляб с квас и пушена сьомга.
🔒 за абонатиТроен пилешки сандвич
С пилешка кайма, арабски питки и яйце.
🔒 за абонатиТурско пиде с кайма
С телешка кайма, брашно и прясно мляко.
🔒 за абонатиТънки и хрупкави пърленки със скир
С брашно, скир и доматено пюре.
🔒 за абонатиФахитас бурито
С пилешко или пуешко филе, чесън и тортили.
🔒 за абонатиФренска лучена супа в лук
С мляко, жълтъка и големи глави лук.
🔒 за абонатиХавайско пиле
С пилешки бут, глава червен лук и резана ананас от консерва.