Фит рецепти от Алекс
Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.
513 рецепти · страница 14 от 18
🔒 за абонатиСладолед с печени праскови
С прясно мляко, крема сирене Лайт Филаделфия и протеин.
🔒 за абонатиСладоледени бонбони
С извара, крема сирене филаделфия лайт и протеиново барче с кокос.
🔒 за абонатиСладък картоф Бурито bowl
Със сладък картоф, телешка кайма и котидж сирене.
🔒 за абонатиСлайдер бургери
С пилешко филе, бургер питки и глави лук шалот.
🔒 за абонатиСмаш бургер
С кетчуп, майонеза и оризов оцет.
🔒 за абонатиСникерс салата
Със скир, сладки ябълки и фъстъчено масло.
🔒 за абонатиСолена гофрета
С големи изпечени картофа, скир и кашкавал.
🔒 за абонатиСолени макарони на фурна
С котидж сирене, яйца и макарони.
🔒 за абонатиСолени мъфини
С яйца, топени сиренца Президент Light и свинско филе.
🔒 за абонатиСолено суфле с 5 сирена
С яйца, прясно мляко и котидж.
🔒 за абонатиСочен Протеинов ябълков пай
С ябълки, яйца и протеин.
🔒 за абонатиСочен шоколадов сладкиш с овес
С кефир, овесени ядки и узрели банана.
🔒 за абонатиСочни боровинкови мъфини без захар
С биволско кисело мляко, банан и бяло брашно.
🔒 за абонатиСочни овесени барчета
С прясно мляко, фурми и протеин.
🔒 за абонатиСочни пилешки хапки с млечен сос
С пилешко филе, варен картоф и царевично нишесте.
🔒 за абонатиСпагети болонезе
С кайма, спагети и ябълки.
🔒 за абонатиСпагети болонезе от моркови
С чиста телешка кайма, моркова и глава лук.
🔒 за абонатиСпагети от краставици
С чесън, сусам и сос уорчестър.
🔒 за абонатиСпринг ролс с телешко + нискокалоричен фъстъчен сос
С оризови кори, телешка кайма и соев сос.
🔒 за абонатиСуфле без брашно
С прясно мляко, яйца и тъмен шоколад.
🔒 за абонатиСуха паста без захар
С фини овесени ядки, яйце и протеин на Myprotein.
🔒 за абонатиСуши в кора от яйца
С пушена сьомга, протеиново крема сирене филаделфия и ориз.
🔒 за абонатиСуши рулца
С яйца, риба тон консерва и бял ориз.
🔒 за абонатиСуши рулца с риба тон
С риба тон, скир и лют чушка.
🔒 за абонатиСуши салата + суши сос
С пушена сьомга, соев сос и оризов оцет.
🔒 за абонатиСуши топчета
Със сьомга филе, ориз за суши и за овалване: брашно.
🔒 за абонатиТако с кайма и салата
С кайма, нискомаслена майонеза и едра горчица.
🔒 за абонатиТако с пиле
С пилешко филе, тортили и протеиново кисело мляко.
🔒 за абонатиТакота с оризови кори
С телешка или конска кайма, оризови кори и червен боб.
🔒 за абонатиТелешка плешка в Dutch oven
С телешка плешка, говежди бульон и сухо червено вино.