Фит рецепти от Алекс

Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.

513 рецепти · страница 13 от 18

🔒 за абонати

Салата Мунджаро

Със скир, моркови и лека горчица.

656ккалБ 51 · В 84 · М 1555 мин
🔒 за абонати

Салата оземпик

С краставици, сладка царевица и тиквичка.

299ккалБ 9 · В 22 · М 2055 мин
🔒 за абонати

Салата Ретатрудид

С пушено пуешко филе, рукола и натрошен шам фъстък.

520ккалБ 47 · В 22 · М 2650 мин
🔒 за абонати

Салата с макарони и майонеза

С протеиново кисело мляко, пилешко филе и чесън.

415ккалБ 34 · В 48 · М 970 мин
🔒 за абонати

Салата с яйца

Със сварени яйца, протеиново кисело мляко и пуешко филе.

741ккалБ 61 · В 30 · М 4160 мин
🔒 за абонати

Салата синьо сирене и плодове

С мед, синьо сирене и праскова.

470ккалБ 10 · В 25 · М 3850 мин
🔒 за абонати

Салата цезар 2.0

Със скир, пилешко филе и медена горчица.

648ккалБ 78 · В 33 · М 2160 мин
🔒 за абонати

Сандвич в питка

С бяло брашно, прясно мляко и мед.

484ккалБ 22 · В 62 · М 1670 мин
🔒 за абонати

Сандвич от чушка

С чушка, сварено яйце и пуешко филе.

252ккалБ 16 · В 14 · М 1550 мин
🔒 за абонати

Сандвич с бурата и яйца

С яйца, котидж сирене и бурата.

368ккалБ 25 · В 21 · М 2055 мин
🔒 за абонати

Сандвич с пилешко

С пилешко филе, думата и червени чушки.

315ккалБ 28 · В 23 · М 1380 мин
🔒 за абонати

Сандвич с риба тон

С кисели краставички, чушки и сладка царевица от консерва.

1288ккалБ 103 · В 177 · М 1655 мин
🔒 за абонати

Сандвич с риба тон

С риба тон, хляб и скир.

454ккалБ 47 · В 29 · М 1650 мин
🔒 за абонати

Сандвич с телешко и рохко яйце

С телешки стек, филий хляб и яйца.

600ккалБ 41 · В 37 · М 2780 мин
🔒 за абонати

Сандвич със запечени яйца

С хляб, котидж сирене и рохко сварено яйце.

286ккалБ 15 · В 18 · М 1655 мин
🔒 за абонати

Сандвич торта

С опаковки протеиново крема сирене, пуешко филе и варени яйца.

272ккалБ 21 · В 21 · М 1150 мин
🔒 за абонати

Сандвичи с яйце у сирене

С котидж сирене, филийки пълнозърнест хляб и яйце.

410ккалБ 32 · В 36 · М 1450 мин
🔒 за абонати

Сандвичи с яйчена салата

С пълнозърнест хляб, варени яйца и крема сирене филаделфия лайт.

222ккалБ 13 · В 18 · М 1043 мин
🔒 за абонати

Сандвичи, мъфини и донъти

С нискомаслена извара, нискомаслено крема сирене и скир.

511ккалБ 34 · В 57 · М 1670 мин
🔒 за абонати

Скалички без захар

С фъстъчено масло, протеин шоколад и нискомаслено крема сирене.

306ккалБ 18 · В 13 · М 2250 мин
🔒 за абонати

Сладко-кисели желирани бонбони

С желатин, сок от банан без захар и малко лимонена киселина.

41ккалБ 4 · В 6 · М 070 мин
🔒 за абонати

Сладолед за 20мин

С нискомаслена сметана, прясно мляко и къпини.

181ккалБ 6 · В 9 · М 1360 мин
🔒 за абонати

Сладолед магнум

С протеиново кисело мляко, филаделфия Лайт и млечен шоколад без захар.

324ккалБ 21 · В 23 · М 1970 мин
🔒 за абонати

Сладолед магнум

С вафлени фунийки, крема сирене филаделфия лайт и кокосова сметана.

248ккалБ 12 · В 11 · М 1710 мин
🔒 за абонати

Сладолед магнум без захар

С черен шоколад, протеиново крема сирене и протеинови стика или барчета.

300ккалБ 10 · В 16 · М 2070 мин
🔒 за абонати

Сладолед от вафла

С нискомаслена сметана.

259ккалБ 15 · В 12 · М 1741 мин
🔒 за абонати

Сладолед от желе

Със сок без захар, капи лимонада без захар и желатин.

590ккалБ 30 · В 117 · М 145 мин
🔒 за абонати

Сладолед от котидж

С пълнозърнести бисквити, опаковки котидж сирене и philadelphia Light.

291ккалБ 14 · В 24 · М 165 мин
🔒 за абонати

Сладолед от котидж - 5 различни рецепти

С опаковки котидж сирене, шоколад без захар и сладко без захар.

460ккалБ 26 · В 35 · М 2570 мин
🔒 за абонати

Сладолед от котидж сирене

С котидж сирене, замразени ягоди и прясно мляко.

273ккалБ 19 · В 27 · М 942 мин
Всички рецепти — в дневника тиС абонамент отваряш съставките и стъпките на всяка рецепта и я добавяш в дневника с едно докосване.Виж плановете