Фит рецепти от Алекс
Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.
513 рецепти · страница 9 от 18
🔒 за абонатиНискокалорична торта "Плодова пита"
С прясно мляко, ягоди и сок без захар strike.
🔒 за абонатиНискокалорични гьози
Със скариди замразени, оризови кори и чесън.
🔒 за абонатиНискокалорични пълнени чушки
С червени чушки, телешка кайма и домати на кубчета.
🔒 за абонатиНискокалорични пържени филии
С хляб с квас, протеин FitSpo и прясно мляко.
🔒 за абонатиНискокалорично мляко с ориз
С прясно мляко и ориз.
🔒 за абонатиНискокалорично тирамису с бишкоти
С протеиново кисело мляко, протеин ванилия и бишкоти.
🔒 за абонатиНудли с пиле
С пилешко филе, нудли и царевично нишесте.
🔒 за абонатиОвес тирамису
С прясно мляко, скир и овес.
🔒 за абонатиОвесена бруталийка
Със скир, прясно мляко и пълнозърнести бисквити.
🔒 за абонатиОмлет с картоф
С яйца, малък картоф и чедър.
🔒 за абонатиОмлет с хрупкав ориз
С яйца, варен ориз и шарена сол.
🔒 за абонатиОмлет с царевица
С яйца, нискомаслен кашкавал и половин консерва сладка царевица.
🔒 за абонатиОрео бонбони
С крема сирене нискомаслено, протеин Iconfit и черен шоколад.
🔒 за абонатиОрео чийзкейк
С обезмаслено крема сирене, бисквитки орео и извара.
🔒 за абонатиОриз с яйца като от Happy
С яйца, ориз Арборио и микс зеленчуци.
🔒 за абонатиОризов пудинг
С протеин, оризово брашно и шоколад без захар.
🔒 за абонатиОризов чипс
С ориз и кетчуп.
🔒 за абонатиПалачинка от оризови кори
С яйце и банан.
🔒 за абонатиПалачинки рецепта със сладко и сирене
С прясно мляко, брашно и яйца.
🔒 за абонатиПалачинки с котидж
С яйца, котидж сирене и брашно.
🔒 за абонатиПалачинки с риба тон
С риба тон и белтъка.
🔒 за абонатиПалачинкова запеканка
С пуешко филе, прясно мляко и брашно.
🔒 за абонатиПаниран патладжан за отслабване
С патладжан, брашно и яйца.
🔒 за абонатиПаста алфредо с пиле
С пилешко филе, протеиново крема сирене и чесън.
🔒 за абонатиПаста болонезе с пресни домати
Паста болонезе с пресни розови домати, телешка кайма и кашкавал, подходяща за обяд или вечеря.
🔒 за абонатиПаста в пица
С брашно, крема сирене и суха мая.
🔒 за абонатиПаста с пиле на тиган
С пилешко филе, пилешки бульон и паста.
🔒 за абонатиПататник на тостер
С картофи, сирене и яйца.
🔒 за абонатиПерфектната закуска с чиа и овес
Със скир, протеин и овес.
🔒 за абонатиПерфектното пилешко филе
С цяла пилешка гърда, малко зехтин и кухненски термометър за месо.