Фит рецепти от Алекс
Над 510 рецепти с калории и белтък на порция — основни, десерти, салати и закуски. Отвори рецепта, за да видиш времето, порциите и макросите.
513 рецепти · страница 1 от 18
🔒 за абонати"Пържени" лучени кръгчета с кашкавал
С яйца, кашкавалени пръчици от Лидл и корнфлейкс.
🔒 за абонати"Пържени" тиквички с чеснов сос
С извара, гръцки йогурт и големи тиквички.
🔒 за абонати"Пържени" филии
С пълнозърнест тостерен хляб, протеиново крема сирене и цели яйце.
🔒 за абонати10 рецепти за протеиново мочи
Със сладко без захар, оризови кори и котидж сирене.
🔒 за абонати1кг сладолед - 300 калории
Със замразени ягоди, крема сирене и кисело мляко протеиново.
🔒 за абонати2 вида паста със сьомга: основно и салата
Със сьомга филе, паста сурово измерена и козе сирене.
🔒 за абонатиBBQ Протеинов Дип
С извара, червени чушки от буркан и mutti Passata.
🔒 за абонатиBeef bowl с cottage салса
Със сладък картоф, cottage сирене и телешка кайма от шол.
🔒 за абонатиBig Mac баница
С телешка кайма, яйца и оризови кори.
🔒 за абонатиBig Mac Бурито
Със скир, телешка кайма от шол и големи моркова.
🔒 за абонатиBubble tea без захар
С брашно от тапиока, какао и еритротол или друг подсладител.
🔒 за абонатиKFC Twister
С пилешко филе, скир и тортили.
🔒 за абонатиMac and cheese
С котидж, протеинова паста и горчица.
🔒 за абонатиMac and cheese с пиле
С макарони, котидж сирене и пилешко филе.
🔒 за абонатиMonster желирани бонбони с 0 въглехидрати
С монстър и желатин.
🔒 за абонатиPoke bowl с пиле
С пилешко филе, ориз за суши и сладка царевица.
🔒 за абонатиSmash телешки дюнер в тортиля
С протеиново кисело мляко, мека горчица и тортиля.
🔒 за абонатиTaco bell supreme crunchwrap
С телешка кайма, глава лук и кашкавал.
🔒 за абонатиTacobell Crunchwrap supreme
С тортила чипсчета, телешка кайма и глава лук.
🔒 за абонатиTeriyaki chicken wrap + лек терияки сос
Със скир, стръка зелен лук и пилешка гърда.
🔒 за абонатиАзиатска салата с риба тон
Със сусамово олио, стръка зелен лук и риба тон.
🔒 за абонатиАйсберг СМАШ с "панирано" пиле
С пилешко филе, яйца на очи и скир.
🔒 за абонатиБаклава без захар
С орехи, масло и тортили.
🔒 за абонатиБаклава на тиган
С кори за баница, масло и шам фъстък.
🔒 за абонатиБалканско суши(кето)
С прошуто, протеиново крема сирене и обезмаслена майонеза.
🔒 за абонатиБананов крем карамел
С прясно мляко, яйца и бебешко пюре банан.
🔒 за абонатиБаница от оризови кори
С нискомаслена извара, оризови кори и филаделфия Light.
🔒 за абонатиБаница от сарми
С кайма, ч.ч. ориз и глава лук.
🔒 за абонатиБаница с кашкавал
С котидж сирене, къпани кори и яйца.
🔒 за абонатиБаница с котидж без мазнина
С котидж сирене, кори за баница и яйца.